分享到微信随着社会发展的不断进步，大家对教师的期望和要求也越来越高，普通学校的教师面临教学成绩的压力，而作为特殊教育学校的老师，虽然没有成绩分数的衡量，但我们同样存在压力与心理负担。普校教师虽然有教学上的压力，成绩的负担，但是他们可以收获桃李满天下的荣耀。而我们特校的教师，有时候经过上百次，上千次的教学，孩子们能清晰的叫我们一声老师，能学会自己写数字1-10，能自己学会吃饭，穿衣，生活自理，我们就已经非常的欣慰，在追求教学意义这个角度看，我就已经陷入了深深的思考中。那么我该如何苦中作乐，寻找作为一名特教教师的幸福感呢？
在我做为一名生活指导教师的时候，清晨按时叫学生起床，帮孩子们梳头发，指导孩子们整理内务。然后跑步、做早操，锻炼身体。吃饭时督促孩子们洗手，珍惜粮食。晚上监督孩子们洗脚，刷牙，帮他们盖被子，叫他们起夜等等，用自己点滴的行动去帮孩子们养成良好的生活习惯，这就是我作为一名生活教师的幸福。
在我作为一名学前康复部的教师时，把这些幼儿当成是自己的孩子对待，亲自给孩子们擦拭口水，鼻涕，帮助指导他们大小便。时刻学习先进的康复技能，提升专业理论素养，根据特殊儿童的不同需求运用科学的、系统化的训练方案对特殊儿童实施个别化个性化的，用心培养孩子的运动能力、认知感知能力、语言能力、生活自理能力、社会适应能力为目标，补偿特殊儿童缺陷，努力提高我们的教育教学效果，用心服务于每一名有康复需求的特殊幼儿。通过周期性的阶段评估看到每个幼儿都能在原有水平上得到点滴的进步，我的内心是踏实与满足的，这是我作为一名康复教师的幸福。
那么我们作为一名一线的特教教师该如何缓解压力进行自我的情绪管理呢？
第一 正确认识压力
我们要调整好心态和情绪，学会自我减压，自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，在注重业务学习的同时，掌握一些心理健康方面的知识，我们可以适当的转移注意力、多与人沟通交流等方法来减轻工作所带来的负面情绪与压力。
第二 认真剖析自己
我们要对自己自身的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所担负的角色等有一个全面的剖析与认知，从而树立正确的人生观、价值观。保持平常心，以平静的心态看待得失。只有心态平和，才能正视自己，脚踏实际。俗话说“知足常乐”，你有你的生活，我有我的天地，不嫉妒不眼红，只有这样，才能摆正心态，淡泊从容。定准自己努力的目标，在工作能力范围内脚踏实地的，一步一步去做，就一定会有自我的突破。
第三 搭建沟通桥梁
在单位我们要与学生，与家长，与同事，与领导交往，沟通技巧的掌握与学习也是非常必要的，但是还是要遵循坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解的原则，以积极的态度与他人和谐相处，减轻来自同事之间的压力,处理好与学生、家长之间的关系,提高人际交往能力。同时结交一些良师益友，为自己找到学习与倾诉的窗口，这样才有利于保持良好的心态。
第四 放慢生活脚步
有时候工作与生活的忙碌让自己无暇顾及自己的精神世界，适当的放慢脚步，为自己打造一个放松的空间，坚持散步，体育锻炼，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。重拾自己的兴趣爱好，无论唱歌弹琴，写作绘画，都会使你进入一种新的境界，产生新的追求，在你的爱好中寻求乐趣。
第五 养成学习习惯
我们要树立起终生学习的意识，培养时刻学习进步的好习惯，及时转变观念，以先进的康复教育理念武装头脑，以科学的教育方式组织学习，以饱满的教育热情对待孩子。使自己真正成为知识智能结构合理而完整，能跟上时代步伐的好老师，只有这样才能获得学生、家长、社会的认可与尊敬。
"大道至简，悟在天成。复杂的事情简单去做，简单的事情重复去做，重复的事情用心去做，长期坚持，自然功成。"我想以此来鞭策自己，在日复一日，年复一年的特教工作中做一名简单幸福的特教教师。
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