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农村有句话说:婆婆爷爷疼的长孙子，爸爸妈妈疼的断肠儿。我是爷爷奶奶的长孙子，在爷爷奶奶的呵护下长大；我是爸爸妈妈的长子(女)，在爸爸妈妈的希望中成长。小时候的我是一个乖巧懂事、逗人喜爱的女孩，但我不爱说话、性格内向、内心封闭、胆小怕事，这样自卑心理就形成了。有几回，家里来客人了一起吃饭，我就突然心怦怦直跳，脸上出汗，十分害怕，从那以后只要有人多的地方，心中总有一种恐惧感，根本控制不住; 还有就是遇到陌生孩子，我也害怕，不能很快地融入到小朋友们中，和他们一起愉快地玩耍。久而久之，形成了孤僻、自卑等性格。因为自卑这个问题一直伴随着我，我内向不敢与人交流，不敢上台讲话，不敢当众发言，认为自己什么都不行，感觉生活一片灰暗，人生充满痛苦。到了工作的年龄也是到处碰壁。记得我刚参加工作时，那时允许因身体差耽误学习了、因智力差学习跟不上、因家庭条件差影响学习了等原因导致学习成绩不好的学生，是可以留级的，留级次数多了的学生，自然而然在同年级学生中年龄较大。我刚参加工作时，我教的四年级的学生中，因多次留级，年龄和我大小差不多，他们性格外向、活泼爱说、阳光自信、胆大顽皮，与我“性格内向、不爱说话、内心封闭、胆小怕事”的性格相反；另外，我因胆小怕事，不善交际，我的领导不重视我，不重用我，不肯定我的工作成绩，觉得我一败涂地。这样导致我的工作十分被动，不能和学生融洽相处，与领导的关系比较疏远。
由此可见，自卑是人生中、生活中、工作中的绊脚石，自卑是万恶之源，因为自卑弓|起的沟通问题、表达问题、人际问题、当众讲话紧张问题，都严重影响我们的身心健康。怎样克服孤僻胆小、内向自卑这个问题，使自己变得阳光自信呢?
经过不断的学习、练习、拼搏，我很快就改变了，曾经自卑、不自信、紧张、焦虑也通通没有了，我的工作成绩硕果累累。
1、在普小任教时，校长连续听我上课3次，从此对我的教育教学工作十分放心，不再听我的课，逢人夸我工作认真，业务能力强。
2、在普校多次手工制作活动比赛中，我班学生获得全校第一名 。
3、在普校多年体育艺术节比赛中，我班达标率最高。
4、在普校全国万校作文竞赛中，只有我班的学生连续3年获奖，我获得优秀指导奖。
5、在特校里，我的教育教学得到领导、同事、家长的好评，学生学得开心，进步很大。
6、在特校里，我多次获得优质课市级一等奖。
7、在特校里，多次被评为县级优秀教师、县级优秀班主任、县级师德标兵。
8、在特校里，我被评为市级明星班主任、宜昌市三八红旗手、宜昌好人。
9、在职称评定中，我县级、市级、省级连续3级一次过关，顺利地评到高级教师资格。
我总结出一套切实可行的方法，摆脱了不爱说话、性格内向、内心封闭、胆小怕事、紧张焦虑、自卑孤僻的困扰。一个人该怎么治愈自卑，成为自信的人，从而获取成功呢?
1、首先要调整自己的生活方式，养成早睡早起的习惯，保持良好的精神状态。
2、避免接触一些负面信息，不参与这种类型的讨论。
3、学会舒缓自己的情绪，不要单纯的压抑自己的不良情绪，尝试参加一些集体活动(如登山、旅行等) ，适当加强体育锻炼，激发身体的活力。
4、多与亲近的人沟通交流，释放宣泄压力。
5、参加社会公益活动，如关爱留守儿童，帮扶孤寡老人，在帮助他人的过程中，培养自己积极乐观的人生态度。
6、做一些自己喜欢的事情，让自己愉悦，如看一部轻松的电视剧，听一些舒缓的歌曲，打一场愉悦的球赛。
7、尝试着赞美他人，感悟父母、亲人对自己关怀。
8、与好书为友，从中吸取精神食粮。
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